问题描述：颈动脉硬化不可以吃什么
具有鲜亮色素的蔬菜,如:洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等,这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生物素,可以帮助降低血脂,防止血管硬化
多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、紫菜等,应该养成健康的饮食习惯,经常吃以下九类食品, 一、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等,有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化,
