你好，你的这种问题要根据药物的说明来服用，或者按照医生的建议进行服用。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适量的运动。
你好：你这种情况身体用一些进口的保健药，要根据自身的情况来决定用药量和用药次数的不能胡乱的用药。
你可以而且系统地描述一下你现在身体的状态或者是来，根据说明书上的要求进行用药就可以。
问题描述： 日本纳豆精一天吃几次?一次几粒?什么时候吃最合适?
这种情况考虑想要吃点保健品引起的可能性大，建议正规公立医院营养科就诊明确诊断，不要滥用保健品，平时多参加体育运动，少吃太辣的食物。
以上是对“关于日本纳豆精的服用咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的这种情况可以按照药物的说明进行服用，或者听从医生的指导，使用相关的药物。
建议你平时保持良好健康的生活方式，也是多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多运动，多锻炼，增强自己的体质。