斑是一种显性遗传的，表现为面部称差不齐的斑点，颜色有浅有深的。
也没有好的办法，建议规律生活，尽量避免日晒这些的，明显的话还是激光这些，中药可以调理试试
您好，脸上长斑，有可能是内分泌紊乱，日晒，熬夜，乱用化妆品导致的，
您好，可以去医院皮肤科看一下，明确病因后在医生指导下用中药调理，平时可以多吃些水果和青菜，每天喝杯西红柿汁可以有助于减轻色斑，不要熬夜。
问题描述： 最近心好烦呐,在脸上长斑了,怎么办的好啊?能吃什么去掉吗
你好根据你所描述情况来看是内分泌失调引起的色素沉着引起的色斑建议你通过吃中药进行调理
根据你所描述情况来看是内分泌失调引起的色素沉着引起的色斑建议你通过吃中药进行调理
长斑多半是由于身体内分泌失调导致的，还有不注意防晒，过多使用化妆品，辐射等导致黑色素增加而形成斑的。
长了斑的患者在日常饮食上要格外的注意，尽量不要食用一些带有辛辣刺激性的食物：比如葱姜蒜、咖啡、辣椒等，因为这类食物很容易会导致患者病情的加重或复发。建议患者吃一些米粥、馒头、豆腐、瘦肉、芹菜、藕类等比较清淡的食物，同时可以搭配中药一起治疗，推荐药物：草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。
以上是对“美白祛斑喝什么汤或者中药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！