有没什么好的补气的东西啊?

廖元兴 回答时间：2018-12-26

你好，，考虑是气虚亏症，一般表现为气短心悸、神疲体倦、脉虚无力等症状，可以先在生活习惯、饮食上有所调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。日常饮食养气血可以使用些昌弘西洋参来调理，可消除疲劳、提神补气，同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

吴名波 回答时间：2018-12-26

你好你这考虑可能是气血虚的情况这建议你多休息，要加强营养的。
可以适当服用十全大补丸、气血固本口服液等调理，平时可以多吃山药、大枣等益气健脾的食物。平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品

李小可 回答时间：2018-12-26

你好，很高兴为你解答，根据你所诉说情况，属于气虚症状。
建议服用中成药补中益气丸或者八珍丸调理下，平时多注意，饮食忌辛辣油腻，可以多吃红枣，阿胶膏。

罗正强 回答时间：2018-12-26

你好，这情况考虑是气血虚导致的症状，需要去中医辨证一下的。
注意不吃刺激性的食物，多吃牛奶，蛋类，鱼虾红枣等食物，可以服用补中益气汤等调理的
以上是对“有没什么好的补气的东西啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-26

您好根据您所描述的这样的情况最好是去中医科进行把脉对症处理。
你现在还不好确定具体的原因是什么，最好在医生的指导下对症治疗，希望可以帮助到你。

曾晓锋 回答时间：2018-12-26

你这样的情况应和长期的不运动，气血虚体质弱有关系，应这合理的休息保养气血，注意饮食的保养。
适当的休息保证睡眠。调养生活的习惯，每天运动一下合理的减肥比较好的。应注意日常的休息，可以吃一些灵芝，党参，熟地等药物