你这样的抖动应和气血虚运化失衡。休息不足有关系，应注意合理的休息保养气血，注意忌辛辣的食物
查一下肝胆，查一下腰椎有无异常的问题。注意饮食的均衡性调养生活的习惯，忌辛辣的食物适当的休息一下按时睡眠好的
你好，，这种情况考虑为体质的原因。建议找比较好的中医把脉后中药调理。
建议适当锻炼，增强体质，加强营养，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，忌食生冷，辛辣等刺激性食物。
这种情况应该是考虑到属于神经系统的损伤，需要到大医院检查，
建议你到当地的三甲大医院的神经内科进行检查，检查核磁共振，肌电图，明确诊断，
你好，根据你的情况来说，晚上睡觉脚抖考虑与缺钙有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用钙片治疗。平时多注意饮食，多吃含钙的食物，保持规律性，多晒太阳。
你好，上述情况应该是由于缺钙或者是痉挛引起的，有可能是着凉，缺钾。
建议你可以去医院进行检查，可以适当地多吃一些香蕉，补钾，应该多休息，避免过于劳累
根据你的症状考虑是由于缺钙引起的现象，或者甲亢导致的，你需要到医院检查后进行合理的改善。
日常的饮食合理搭配，避免辛辣刺激肥厚油腻的食物摄入，适当的晒太阳，多吃些奶制品。
以上是对“我晚上睡觉脚会自己抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况当也是没有太大问题的，可能去医院检查下更好的
你还要保持愉快的心情，同时要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，服用善存之类的产品的
你好，根据您的描述不排除是神经性不由自主的抖动，或是缺钙引起的
建议您可以到医院做个微量元素看看，平时适当运动，增强自身免疫力，营养均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
像你这种情况来说，近期一般需要配合颅脑系统的检查来确诊，查看是否存在颅脑的病变造成的。
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累。
以上是对“我晚上睡觉脚会自己抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，脚无力颤抖有可能是体内缺钙引起的。
建议你平时注意多吃含钙的食物如瘦肉，蛋黄，虾皮和豆腐等，可以补充钙剂如迪巧或钙尔奇。
你好根据你所描述的这样的情况考虑还是神经性的问题或者是脑部疾病。
必要的时候应该去神经内科进一步检查，不知道是怎样的一种抖动大约持续多长时间。