中老年补钙什么钙片吸收快?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，根据您描述的情况，结合您的年龄，您已经到了更年期，会有钙质流失的，您需要补钙，而补钙最好的是液体钙，易于吸收。
建议您去正规医院购买液体钙，建议买正规大厂家的钙片，以免影响使用效果。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好：目前一般是吃迪巧钙片比较好。
建议：你平时可以喝点高钙奶，吃点芝麻、虾皮、豆制品等，另外经常晒太阳也能补钙。