根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于踝关节内外踝骨折～手术钢板内固定～这个骨折愈合至少需要三个月以上的时间才能差不多～下床活动锻炼至少需要三个月以上的时间才可以，可以用热水外敷～
2018-12-26
你好，你是内外踝骨折手术做了内固定治疗，现在已经二十天了，现在的一切症状都是正常的，骨折不可能恢复这么快。
建议你一个月以后，复查踝关节的X线片，如果骨折线模糊或消失，那就可以做脚踝关节的功能锻炼，可以热敷，踝关节的不适症状，随时间慢慢可以恢复。
问题描述： 脚踝外打了刚板,内打了二个钢钉,这多长时间可以下地锻炼,脚踝这里经常觉得发木的,多长时间可以回复,可以用热水敷吗,有帮助吗,术后二十天了,
您好，你这种情况有可能是血液循环不好引起的末梢神经麻木反应情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况进行理疗按摩调节控制看看
你的情况注意局部清洁卫生，预防感染。抬高患肢，可以局部热敷缓解症状
要适当活动，逐渐适应，不要过度劳累，如果症状加重需要休息了，一般需要三个月的时间恢复
以上是对“您好:请问我脚踝内外骨折做了手术二十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！