你好，肾虚不会出现这么明显的疼痛的，你这应该是肾结石的情况的。
你好，有肾结石就需要多喝水的，这样才容易让小结石排出去的，现在可以吃点消炎药和排石颗粒的。
肾结石与个人生活习惯，饮食等方面密切相关，常表现为肾区的疼痛
肾区如锥刺数天，坐卧都疼，站立有缓解，这种情况考虑是由于肾结石引起的疼痛，平时注意饮食，多运动
问题描述： 男三十,有肾虚,常畏寒,有手淫史,最近加班熬夜,忽然肾区如锥刺数天,坐卧都疼,站立有缓解,数月前体检有结石,但不大,平时少喝水,主要疼痛集中后腰正,是肾虚症状还是肾结石堵塞
你这情况，据我分析，可能是肾结石堵塞，引起了肾积水，并发疼痛。
我建议你到医院泌尿内科检查，确诊后再作相应的治疗，可以做一做热敷，多喝开水。
引起腰部疼痛的疾病初步怀疑以下疾病可能；腰肌疝，腰肌劳损，腰椎间盘病变，前列腺炎，肾脏输尿管结石等等可能。而根据你所陈述的病史症状表现看初步考虑的是前列腺炎，肾结石等可能。
建议你到医院找专业泌尿科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查如前列腺液常规，B超，血尿常规，前列腺特异抗原等，明确诊断后在行针对性规范按疗程治疗处理，注意养成良好的生活饮食习惯，注意休息，不熬夜，不酗酒，多喝水，不憋尿，不久坐。
以上是对“后腰肾痛，从两侧疼转移至后腰中，持续三天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！