如果您平时活动的比较少，最近突然剧烈活动的话是可能出现腹痛症状的。
这个是跟做仰卧起坐，之后出现肌肉拉伤有关系，注意休息，避免剧烈运动就好了。
问题描述： 我从昨天开始,肚子上面的人字骨一按就疼,不只人字骨,还有从人字骨一直延伸到腰的那一长骨头,两边都是,肚脐下面也疼,他们不只按的疼,我一咳嗽,肚子周围的都在疼,还有我用劲时（比如仰卧起坐）也是全疼,我平时不运动,这次又突然运动,是不是因为这个,而且我胃也容易胀.
你好：你这种情况现在主要是出现了一些肚子周围有一些疼痛，有可能是有一些胃肠功能障碍等因素造成的，也可以及时的进行调整，先不用过度的担心
你可以那注意好休息和饮食，并且也可以适当地注意局部的护理，避免活动和劳累，一般来说也都有一定的调整的作用。
以上是对“肚子周围的骨头疼,人字骨，怎么回事，医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的叙述，考虑是平时运动量小，这次突然做剧烈运动导致身体肉乳酸堆积而引起的肌肉酸痛。
建议平时多参加体育活动，现在可以做做按摩，或热水洗澡可以减轻疼痛过两天就没事了。
如果您平时活动的比较少，最近突然剧烈活动的话是可能出现腹痛症状的。
这个是跟做仰卧起坐，之后出现肌肉拉伤有关系，注意休息，避免剧烈运动就好了。