1、多吃含有维生素比较多的食物
维生素含量比较高的食物能让身体免疫力慢慢上升。各种水果以及红色蔬菜里面含有的维生素都比较高。比如说苹果,葡萄,桃,番茄,马铃薯,胡萝卜等。另外,菜花,西兰花,芦笋等里面所含有的维生素也不少。
2、多吃能够抵抗病毒的食物
这类食物具体就是有酸牛奶,醋类以及大蒜,洋葱等。平时多吃洋葱就能够预防癌症。出现尖锐湿疣之后多吃洋葱还能够杀死病毒,从而减轻疾病。它也能够让身体免疫系统得到更高的刺激,让身体产生大量的免疫细胞。而酸牛奶的优势就是可以让体内杀伤细胞自身的活性得到再一次提高。