1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补
3、大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。
生活规律，保证良好的生活习惯，不熬夜，培养好的乐观情绪。常吃些清心火的食物， 如绿豆：味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
“上火”是中医学专用名词。上火了就可能出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。肺火大者易咳嗽。上火建议吃中药调理，还得选对中药。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排除肺内气体，另外，每天主动咳嗽几下，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生的指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液等。
以上是对“肺火旺怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个肺火旺盛的话就是需要去注意吃中药的改善的才可以的，避免自己的肺部的火气
肺部的火气大的话就是需要注意调节的，加强改善的才可以，不然就容易导致呼吸的问题
肺主气司呼吸，肺火旺之人在临床上多表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗、鼻腔热烘、口腔溃疡等症状。若是属于阴虚火旺者，麦味地黄丸加减应用；如果是肺热臃盛所致，可用泻肺汤、导赤散等加减运用。平时饮食宜清淡，切莫嗜烟酒及过食辛辣油腻之物，可多吃白萝卜、白木耳、大白菜、百合、杨桃、枇杷等，同时多饮水。
肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。