您好，您的描述情况是要注意肾虚的基础状态的影响，可以试用二至丸进行调整。
这个还是要注意平时要注意不要熬夜，同时要注意不要吃油甘厚腻食物。清淡饮食。
以上是对“头发很少怎么样才能改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的叙诉，你想了解有关脱发的主要方法和日常生活中注意事项。
建议你可以口服精乌胶囊和维生素B6片，外用米诺地尔液，避免辛辣刺激性食物和熬夜。
您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。