你好，你咨询的这个情况，可能与肥胖及长期油腻饮食引起的肝功能损害。
根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，长期清淡饮食，避免油腻食物摄入，多饮水，加强锻炼身体，控制体重，避免肥胖，转氨酶降至60以下。
以上是对“没有不舒服。就是有中度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
转氨酶反映肝脏健康状况转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。 通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1％的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
转氨酶水平都有可能产生波动。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。 如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。 总之，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗
你好，根据你叙述的情况，你的转氨酶偏高一点，和脂肪肝有一定关系的。
如果想降低转氨酶，建议你一定要注意饮食，少吃油腻食物，戒烟酒，多运动。
你好，根据你描述的情况分析，正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。
没有症状的患者，建议在饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，不要过重的锻炼，同时还是要控制体重。
没有不舒服，有中度脂肪肝，检查谷丙转氨酶有103的情况
轻中度升高，建议用联苯双脂等保肝降酶，平时注意饮食忌油腻食物，多运动，改善脂肪肝的情况
以上是对“没有不舒服。就是有中度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
。有中度脂肪肝。今天查的转氨酶有103。这种情况建议你，定期再去复查肝功能。
像你这种情况下戒烟戒酒。可以吃点保肝片。然后定期去复查肝功能。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。
这种情况不清楚具体是哪个转氨酶增高，不好说是心脏问题还是肝脏问题，这种情况也不算特别高。
可以到医院看看，明确一下针对性，采取治疗措施，对症治疗，如果是肝脏问题的话，可以保肝治疗。