经期吃苹果,西瓜,香蕉,桃子可以吗吃多

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

月经期,您说的这些水果都可以吃,但是不要放在冰箱里,室温情况下吃,吃面食比较容易瘦,经期注意营养,要适量吃一些肉,以免贫血,

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

在经期不要吃过冰冷的食物,水果是可以吃的,至于吃哪个容易瘦,我觉得只要不是特别胖是没必要去减肥的,要减肥可以通过锻炼,不要过分节食,如果吃少营养不够带来减肥后体重下降是很容易带来月经不调的

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

月经期盆腔充血,内膜前列腺素增高,容易出现腰酸,小腹下坠疼痛,不能剧烈活动,需要增加休息,不能过于劳累,宫寒体质,不要吃寒凉生冷食物,可以吃苹果,香蕉桃子,尽量不要吃西瓜寒凉食品,面食米饭都可以,多喝些热汤热水,促进瘀血排出,平时也要多吃一些补气养血的食品,