引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如，冷水浴引起躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析，关键是养成良好的睡眠习惯。
2018-12-26
你这样应和冷水刺激身体，引起的神经性的异常有关系。应注意合理的休息保养气血，注意热敷
合理的休息，观察一下大小便，体温有无异常的问题，应这合理的休息保证睡眠。调养心情，可用养血安神片等药物，喝一些灵芝汤
问题描述： 很少洗冷水澡,今天晚上洗了一次就头有点疼睡不着,,,,,,,,,,,,,,,,
你好，从您描述的晚上洗冷水澡后，头部有些疼痛，出现失眠的症状分析，考虑是由于受凉引起的！
你好，洗冷水澡以后出现头部疼痛的症状，考虑是受凉引起的，可以口服布洛芬止痛处理，注意保温，多注意休息看看！
这种情况可能是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，调理好心态
饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜避免劳累避免熬夜，保持良好的心情放松心态
以上是对“晚上洗冷水澡睡不着。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！