你好，就是考虑是属于心理压力大，睡眠不足的表现，是否有社会经济压力负担，不排除有焦虑抑郁的表现
建议可以去医院心理科咨询，保持良好的心态，多与朋友聚会，有想法可以与父母沟通
神经衰弱，中医诊断考虑为心阴亏虚引起的，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起失眠。
可选用中成药滋心阴胶囊配用天王补心液调理，滋补心阴，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 心里莫名其妙的感觉恐慌好怕,而且还会失眠,很长时间了,是什么原因
你好，根据您的情况考虑是压力太大，说说您到底有什么压力呢！
你好，根据您的情况建议您不要我太大的压力，放松一下心情，保持心情愉快！
你说的这种情况，可能还是压力大造成的，建议目前还是避免过大的心理压力。
。你说的这种情况，建议目前还是过大的心理压力，可以考虑跑步啊，体育锻炼，与人交流，一般都是能够好转的，祝好。
以上是对“心里莫名其妙的感觉恐惧害怕，好像压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！