失眠很精神白天也没有睡意不想吃饭,放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
以上是对“失眠很精神白天也没有睡意不想吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况是失眠的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大等原因导致的
建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给予口服谷维素片，七叶神安片进行治疗的
你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康