人体缺钠怎么补?

wangwen 回答时间：2018-12-26

如果想补充钙质可食用富含钠质的食品，如面包、花生酱、酸泡菜、海产品、牛肉、甜食、糖果、蛋、羔羊肉、奶、猪肉、禽类、嗜盐蔬菜（菠菜、甜菜、裙带菜、芹菜和胡萝卜）、某些鱼（鳕鱼、黑线鳕、鲑鱼和金枪鱼，含钠量与制备方法有关）、小牛肉和酸奶酪。最简单的方法是在平时饮食时,给菜里平均都多放些盐,这个过程慢慢来：不要一次放太多,再加上适当的锻炼增加你的新陈代谢就会好很多.了解食物中的钠含量，可以做到心中有数，建议你多吃以上食物，就可以补充钠离子。

彭丽霞 回答时间：2018-12-26

如果有这种病症的话，应该再检查是否有肾脏的毛病，如果单纯钠元素低的话可以喝一点食盐水，吞食食盐味道较差，并且可以将饭菜做的咸一点就可以了。可以适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。
如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉，大红肠,谷糠,玉米片,泡黄瓜,火腿,青橄榄,午餐肉,燕麦,马铃薯片,香肠,海藻,虾,酱油,番茄酱，菠菜，冬瓜茄子，豆腐干等。对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如;绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物
以上是对“人体缺钠怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-26

建议查尿钠，如果血钠偏低而尿钠低考虑胃肠道失液所致，静脉补充就可以了。如果尿钠高应该由两种可能，一种是肾上腺皮质功能减退，一种是抗利尿激素分泌不适当综合征。如果伴有低血压、 低血糖、高血钾、血皮质醇偏低尿考虑前者，需静脉补充氢化可的松；如果无上述表现倾向于后者，限水有利于血钠恢复正常。无论是哪种可能都需要进一步寻找病因。不同食物中的钠含量不同，有的差别很大。戊巴比妥钠、溴化钠、谷氨酸钠、乳酸钠、碳酸氢钠等，药物中也含一定量钠，均应适当控制。

廖元兴 回答时间：2018-12-26

钠丰富食物如用苏打、发酵粉、碱制馒头、饼干、面包等点心，因120g碱馒头含1g食盐；肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜等腌制品。各种含钠饮料及调味品，如番茄酱、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、秋石等均不宜食用。糖果、葡萄干、巧克力、果仁含钠量均高； 身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐，也就是在食物中增加盐量，或者直接喝淡盐水。钠就是盐，口味适当重一点，另外可以口服补液盐，或者自制开水里面适当放一点点盐就行了

吴名波 回答时间：2018-12-26

你好，小孩子正常的饮食情况下，是不容易缺钠的，你这个口渴的话，伴有缺钠要考虑是不是有内分泌方面的疾病导致的
这个最好是检查一下是不是小便增多，如果有这个情况要判断一下是不是尿崩症，这样通过系统治疗才能改善缺钠的情况的。

胡世春 回答时间：2018-12-26

钠会造成血压下降,心率加快,四肢发冷，电解质紊乱等一系列不良反应。
最简单的方法是在平时饮食时,给菜里平均都多放些盐,这个过程慢慢来,不要一次放太多,再加上适当的锻炼增加你的新陈代谢就会好很多.
以上是对“人体缺钠怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-26

可以喝淡盐水的，也可以直接在医院输盐水。观察平时饮食是否正常，身高，体重是多少，小便是否正常。
必要时还要做小便常规检查，肾功能检查，平时注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，还要检查一次血糖看看。

高福玲 回答时间：2018-12-26

平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐，食盐中的钠离子是人体钠元素的重要来源，所以不可以不放盐，还有就是可以多食用一些紫菜和海带，紫菜和海带生长在海里，其中的钠元素含量也很丰富，而且其中还含有很多的其他元素，既能补充身体还能有效的补充钠元素，除此之外，还可以适当的吃一些罐头食品和腊肉，其中的含盐量也很高，可以补充钠元素，但是不能多吃要适量。治疗原则：去除病因；纠正低钠血症；对症处理；治疗合并症。轻度低钠可以吃咸点，如果缺钠很严重，需去医院静脉吊盐水。