你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
发作应该卧床休息，平时多吃营养品，鸡汤鱼汤之类，建议口服健脾补血的归脾丸，人参养荣丸，避免劳累耗伤气血加重病情,还可以口服平肝潜阳熄风定眩的眩晕停胶囊和松龄血脉康
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠等
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科或找中医检查看看
以上是对“睡觉的时候头晕，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你和你的人情况主要是由于自己的睡眠质量不高而造成的一种精神紧张。
调节好自己的睡眠质量，平时多做做，要注意自己的生活的规律性，早睡早起。如果睡眠障碍的话，可以请医生给你开一些助眠的药物，帮助你进行睡眠质量的调节。
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
暂时不需要检查，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。