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王涛
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患者控制情绪能力差,意识以自我为中心,怕别人不认可或伤害自己,但同时对自己的行为有正确认识
建议练习平和的交流表达方式,开口前强制自己静默10秒钟,做几次深呼吸,讲话时有意识地放慢语速,遭到别人不理解、反对、争辩时,首先保持微笑,然后重复以上要求。
以上是对“人格分裂,很神经质是心理有疾病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好这种人内心当中是比较自私的,同时也比较自卑,所以说他会更多地显示出自己的强势而显示自己,遮掩自己的不足
平时要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,遇到任何事情,要学会冷静的处理,作为家属和朋友要多开解。
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曾晓锋
已帮助网友:1821
你好,从你描述的情况来看,你有点神经症,易怒,敏感,自以为是,应当是一般心理问题,不像是精神疾病
建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能慢慢会好些