背部肩胛骨部位在肩膀放松或下压的时候疼

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

是否有肩部外伤史或肩关节剧烈活动造成关节肿痛，活动受限。
考虑肩袖损伤或肩周炎的可能，建议注意休息，肩关节制动，避免做剧烈活动，疼痛明显口服消炎止痛药物

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。