常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.
少吃甜食，甜食会使皮脂腺过于活跃，分泌过多的油脂而加重毛孔堵塞的现象，为防止青春痘病情加重，患者的日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通
问题描述： 脸上白色,黑色,红色的痘痘很多,鼻梁和额头最多,手淫已经1年了,次数也很多
你所说的情况考虑与内分泌有关系，现在的年龄出现上述情况考虑正常的现象
现在的情况注意不要抓挠，日常饮食清淡些，多吃蔬菜水果，手淫的情况最好戒除，以免引起前列腺疾病
以上是对“脸上痘痘很多，SY次数很多，已经有1年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是内分泌失调引起的粉刺，一般与饮食，睡眠都有关系
建议注意休息，避免熬夜，禁忌辛辣刺激性食物同时服用维生素C片外涂芦荟凝胶等
常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.
少吃甜食，甜食会使皮脂腺过于活跃，分泌过多的油脂而加重毛孔堵塞的现象，为防止青春痘病情加重，患者的日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通