根据你的叙述，这种属于戒断休息，一般需要半个月左右，适当分散注意力。
建议你这阶段尽量吃些清淡饮食，如果想吸烟可以嗑些瓜子，适当分散注意力。
这个主要就是要看个人的，一般如果是烟瘾不大的话，是要半个月左右的
一定是要多注意好你自己的休息才行的，坚持有毅力的情况下才是可以更好的戒烟的
你好！这样引起疲劳，你可以随身带瓜子、糖果来缓解。
坚持参加体育运动如爬山，慢跑等增强体质。合理睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。祝你成功
你好，根据你描述的情况看，是戒烟所致提不起精神，可以找点乐趣，过几天就好了。
建议，平时可以用瓜子和糖块代替吸烟，过段时间就好了，应该有决心，有恒心戒烟。烟里含有尼古丁都知道，对身体损伤是很大的。
你好，有一个适应过程的，你可以搞点口香糖或者是瓜子嗑一下啊，或者是看电视剧或者是电影啊
就是要转移你的注意力，把抽烟的那件事给忘记了就行了，而且当你想抽烟的时候你就可以吃口香糖或者嗑瓜子啊，谢谢
以上是对“我戒烟，不过感觉很困，老想睡觉，刚戒烟，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
烟瘾是一种比较难以戒除的，长期吸烟对身体的损害是比较大的，而且周围的人也受影响。
戒烟需要强大的内心，坚持下去才能够成功，可以通过饮食替代疗法等进行辅助治疗。
长期抽烟的情况下会出现这种戒断症状的，没什么很大的问题。
注意一下多休息及加强锻炼即可，慢慢来吧，不要着急了，戒烟也是个长期的工作的
你好，你的情况应该是出现了戒断综合症，会出现疲乏，嗜睡，精神萎靡等症状。
建议你可以配合针灸治疗，对戒烟的效果很好，同时也可以缓解戒断综合症的症状，平时可以多做户外的锻炼，体育运动。
目前的这种情况属于戒断综合症，这种情况一般需要三个月左右才可以完全恢复，一定要坚持，才可以成功，
平时可以尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，从而缓解这种相对应的戒断症状，
以上是对“我戒烟，不过感觉很困，老想睡觉，刚戒烟，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能是由于你突然戒烟导致的躯体上的不适感，通常问题不大的，过一段时间会逐步缓解的。
建议可以把注意力转移到别的方面，多出去活动，一般这个症状的最少1周左右。
这样的病症呢，有可能是与脾肾虚弱伴气血不足的病症引起的，需要进行治疗的。
可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加十全大补丸口服治疗，两个药物一块服用治疗，需要四周。