你好，根据你描述的情况，这种情况有多长时间了，首先要考虑心脏的问题。
根据你说的情况，这种情况首先建议你去医院心脏内科，做动态，心电图和超声心动图检查一下，排除是否有心脏的问题。
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议服用健脾补气颗粒，益脾养血丸等，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等
以上是对“头晕，胸闷，气短，具体不知怎嘛回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：考虑供血不足引起的，建议可以吃一些药物，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等，要多吃含铁高的食物，如菠菜，大枣等，
平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，祝你早日康复。
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查！
建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行锻炼，进清淡易消化饮食！发现异常，及时就诊