你所说的这种情况是腰部肌肉的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，多休息，积极的调整，促进恢复。
你好，分析，这种情况需要警惕腰椎疾患的可能。
建议及时到医院做一下腰椎X片等检查，进一步诊断之后再行下一步处置。祝你健康。
帮扭伤了。，血液循环障碍，肌肉韧带，严重扭伤了。需要按摩。
韧带，擦伤，能做康复治疗，通过红外线照射按摩仪小针刀缓解疼痛没有副作用，效果也快。
你好，根据你的腰部扭伤后，出现疼痛症状，应及时进行检查，是否由于腰肌劳损或者是椎间盘病变引起？
出现腰部疼痛症状及时通过，ct等检测明确诊断后，应用理疗，药物等方法治疗。
以上是对“你好，我的腰是拿重物扭伤了，这都半年了还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰疼有多种情况的，可能是腰肌劳损或者是扭伤或者是腰椎病变导致的
这个情况要结合检查看看的，这样表述不好分析看的，建议及时骨科看看更有针对性
你的情况属于腰是拿重物扭伤了，这都半年了还是疼痛不舒服
建议你注意休息不要熬夜及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗