您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑是有一点乳腺增生的表现症状的。
建议您到正规医院妇科就诊，做乳腺彩超检查一下，确诊是增生可以服用乳癖消或者消炎丸对症调理，保持心情舒畅，定期门诊复查，希望帮得到您。
以上是对“乳房里面下方有一个米粒大小的圆点比较硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者的症状，需要排除乳腺增生及乳腺纤维瘤疾病引起的症状可能。
建议乳腺B超检查，才能评估病情，一般是良性的病情，定期复查就可以了，必要时手术治疗。
您好，既然在月经来了之后就消失了，因此一般是没有什么问题的，
可能是您的月经要来的预兆的，不用太担心的，但是可以做个乳腺彩超的检查看看有没有异常的，祝安康！