你好，如果要预防牛皮癣的发生，建议饮食多样化，做到营养均衡，适量运动，提高机体抵抗力。
可以适量多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多喝奶类食物。适量运动，积极预防感冒、扁桃体炎等容易诱发牛皮癣发生的因素。
你好，临床上发现牛皮癣的发生与感受风寒侵袭有关，因此要避免居住环境的潮湿，在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大热的刺激、预防感染。
你好，同时要注意保持室内环境卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。因此尽量避免接触过敏原，无论是饮食、药物还是其他特异性物质等。
以上是对“担心患上牛皮癣要怎样做好预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣患者的饮食要合理化,不挑食、不偏食忌烟,适量饮酒可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
患有牛皮癣，患者要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。同时应接受正规、科学的治疗。避免病情反复发作，影响生活质量。
一般考虑是真菌感染引起的红斑，丘疹等，一般与遗传，免疫等有关
预防建议保持乐观情绪，注意休息避免劳累，避免接触有害物体。同时坚持使用药物治疗