问题描述:形寒肢冷,尿清便溏,面色(白光)白,舌淡胖嫩,脉沉迟弱,阴盛阳衰症食谱大全
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足,忌烟酒忌辛辣,忌油腻忌烟酒,忌吃生冷食物,
多吃富含维生素C的食物,如:新鲜蔬菜、水果等,平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等,