这种情况，考虑是情绪低落有直接的关系，应该多与人交流，多交朋友，保持好的心态，
建议你，多与人交流，或者找心理医生，在心理医生的疏导下，可以很快就会恢复的，参加到社会的大家庭当中去，避免自己孤独，
16岁处于青春发育期，自我意识增强，烦恼增多，是一种正常的心理现象。可能生活中有不顺心的事情发生，有抑郁情绪。如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。
在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，学会自我成长。业余时间，经常到户外散散步，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“有时候情绪低落，对生活什么的有时候没自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，主要是有些情绪低落的问题，想知道该怎样处理较好。
建议你要放开心胸，不要考虑太多事，多和你的家人或者比较亲近的人交流，应可以逐步改善，可以给以甜梦胶囊，养血安神片等服用，祝你健康！
你好，有情绪。低落的现象，对生活失去了信心。属于抑郁症的表现。
建议您及时去医院心理科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和治疗日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。