问题描述： 昨天开始疼,蹲下好痛,不知道怎么回事,是不是生病了,还是睡姿问题
吴名波
回答时间：2018-12-25
您好，对于您的状况描述，主诉下蹲腰部疼痛，对于这个情况需要考虑是否长时间低头久坐受冷因素造成的腰部肌肉痉挛性疼痛不适。
您可以考虑先自己热敷轻微按摩，避免受凉，禁止辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累紧张，避免剧烈运动，单纯软组织状况可以考虑给予红花油外用。
胡世春
回答时间：2018-12-25
你好，看你说的症状方面，这样看还是要考虑是否腰椎方面有问题的原因引起的，也可能是因为睡姿不太好有影响
那看如果说疼痛的症状较严重时，这样也是应该能去医院详细的检查看看也好，通过医生的检查后在进行对症治疗会好些，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯也好的