您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩
你好！考虑是体寒引起来手脚冰凉的症状表现。
建议最好注意保暖，不要受凉了，多吃有营养的食物，可以再中医院拔罐治疗比较好的
问题描述： 这几天降温,穿袜子棉鞋手脚还是冰凉,睡觉从脚脖子开始到脚底感觉冒凉气,用热水袋也没什么效果
你好，你的情况可能是由于末梢循环不良而引起的手脚冰凉，这可能属于中医的阳虚的。
这是可以应用改善微循环的药物进行治疗的，可以服用654-2片进行治疗的，还可以服用中药进行辩证治疗。
您好，对于您的状况描述，主诉降温后四肢冰冷，这个情况需要注意您是否本身体质虚弱，运动少，是否月经量少色暗，注意是否宫寒影响。
这类状况您可以考虑中医脉诊给予调理用药，自己注意保暖，适当身体锻炼，一定避免过于劳累，营养均衡，注意个人卫生调理。
以上是对“手脚冰凉，捂不热，一到秋冬季节就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！