你好，仅仅靠节食来减肥效果不好的，对身体也是非常不好的
饭还是要吃的，但是要少吃，不要吃肥甘厚腻，零食的热量是非常大的，便秘严重可以吃点芦荟胶囊
你好，便秘可以使用开塞露灌肠治疗，症状多可以得到改善
减肥是需要运动及节食的，建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
你好，你的情况考虑是便秘引起的症状，建议多吃水果蔬菜、多喝水，
饮食宜清淡为宜，忌食辛辣刺激食物，可用开塞露缓解症状。保持良好心态，作息规律保证睡眠，适当锻炼增强体质。祝健康。
您好，腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等。
建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
以上是对“拉不出屎肚子很胀便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况可以用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，用力气，可以促进肠蠕动，促进排便。
便秘与生活饮食习惯有关系，可以纠正，建议平时多喝水，进食富含粗纤维食物，多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯，
您好，你的情况还是比较常见的，应该是存在便秘导致，本身之前进食食物比较少，这点你应该了解清楚才行的
其实你存在上述情况，那么还得注意才行的，可以尝试饮食调节通便，可以吃香蕉，蜂蜜水等食物调节，应该影响不大的