经常喉咙老发炎一般多见于咽喉炎、扁桃体炎等疾病导致，可见于吃辛辣食物过多、喝水少、上火、炎症感染等导致。
1.减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
2.应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。
3.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
4.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
经常发炎，我将分享自己嗓子发炎的解决方法。嗓子发炎的治疗偏方
1.有一种菜叫芹菜，我相信大家一定不仅听过而且吃过，那我们需要准备几根芹菜，然后将其洗干净，然后准备一小盆开水，将洗净的芹菜放入开水中烫一下，然后拿出来放在平平的桌面上。
2.将放在桌面上烫好的芹菜用切面刀切碎，放入碟子中，不要放任何调料，然后将家中的陈醋导入碟子中，用筷子将切碎的芹菜与食醋相互搅拌，让食醋渗透在芹菜中，然后即可吃了，既有营养还可以治嗓子发炎。
扁桃腺，人的咽部两旁各有一扁桃腺，又称腭扁桃体；鼻腔的后端与咽部交界处有一腺体，称作咽扁桃体，扁桃体的炎症，通常是指颚扁桃体的炎症。急性期控制后，应该以预防为主，预防扁桃腺炎在
1.平时应注意避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水，要注意休息、保暖、少讲话，禁烟、酒；宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等；
2.经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等，也可以蒸汽吸入或雾化吸入来预防感冒、戒除烟酒、提高免疫力。
以上是对“喉咙经常发炎怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，是出现经常反复发作的咽喉炎的情况，出现这种情况可以及时选择药物进行治疗。
一般在出现这种情况之后，可以选择使用蒲地蓝消炎片、抗菌消炎胶囊等药物进行治疗，同时注意适当的多喝热水，注意避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
冬季保健十分重要，咽喉是人体的第一道关卡，所以很容易出现问题，做好咽喉的保健，可以很好的抵御疾病，有效的护嗓小窍门我也总结了下，主要有以下几个：
1.患有慢性咽炎的人，在冬季可以选择一些温暖的颗粒冲剂。比如：慢严舒柠清喉利咽颗粒，纯中药的制剂，安全性高，主要成分苏梗、黄芩、青果、香附、竹茹等等，具有润喉利咽、宽胸理气、清热解毒、散结化痰的作用。
2.勤饮水：多饮水，可以有效的稀释痰液，使痰易于咳出的作用，还可以有利于咽喉炎症的康复。如果出现嗓子疼的症状，还可以选择使用清热利咽的药物，能有效的缓解嗓子疼的症状。