腿蹲麻了怎么办?

张月玲 回答时间：2018-12-25

问题分析：您好，您说的情况应该属于正常情况，久坐，久站的话都是会出现末梢循环不畅通，所以就会出现麻木，主要是压的了。
建议您不要再久站，久坐，多加锻炼运动，不用太担心，血液循环只要畅通没事的。不管是蹲的还是坐的，时间长了都会麻，你可以坐一会就把重心都移到其中的一条腿上，这样，让另一条腿血流通畅，马上你就会感觉的到腿舒服多了，然后再换条腿，这样很管用。可以拍腰椎正侧位平片，同时注意坐姿，不要长时间坐着。

熊平安 回答时间：2018-12-25

问题分析：您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会压迫周围的一些组织、神经、血管。
三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。一般来说针对于你的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点营养神经的维生素b1和维生素b12进行口服治疗一下就是可以的。

廖元兴 回答时间：2018-12-25

问题分析：下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，（例如：看一眼强光后，转向暗处或者闭上眼睛，仍然会有明亮的视觉残留）甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。
如有抽筋等其他症状伴随检查一下微量元素，是否缺钙及时补充。摇一摇脚，可以释放压力，让富含养分的动脉血流回到这个部位，神经元也就可以开始比较正常地工作了。直到神经元的工作完全恢复正常以后，针刺感才会消失。

张瑶 回答时间：2018-12-25

这个很多人都会有，首先请不要担心，我认为应该是神经受压导致的，只有解除压迫，一会就会好了，还有一点说的是，你上厕所的时间太长了，需要活动一下下肢。这样可以减轻此症状。
建议你可以去医院化验血脂，如果血脂稠的话也会导致血流缓慢，血流循环不畅所以会有脚麻的症状。平时的情况积极预防便秘的情况，考虑上厕所的情况还是不能超过5分钟的，建议应该积极活动缓解较好的。平时不要长时间的坐着，经常的活动一下，能够有效的促进血循，防止脚麻。
以上是对“腿蹲麻了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-25

往往是由于有神经受压的情况引起了。或由于下肢血流不畅的情况引起的较为多见的。
此种情况往往是可以选择按摩、热敷改善的。另外有的人没有什么疾病，就是不能蹲时间长了。

wangwen 回答时间：2018-12-25

您好，蹲式厕所使用时由于膝部受力较大，导致神经受伤，时间稍长就会引起下肢麻木甚至刺痛感，起来后症状可以很快减轻至消失，大多数人都有过这样的体验，并非疾病，也不需要药物治疗，
只需在以后的生活中，尽量缩短蹲厕所的时间，或者改用坐式马桶，可以减少或避免这种情况发生。至您提到的以往发生过左手无力等症状，结合您的工作性质长期面对电脑，要考虑颈椎病的可能，可到当地医院拍颈椎ct并看骨科医生，帮助明确诊断。平时在使用电脑过程中注意适当休息调节，防治颈椎病。至于偶尔想呕吐的症状没有特异性，不必担心。