降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时、
可以多做一些前戏，节奏可以放慢，平常对自己的饮食等方面把控好。
以上是对“做爱时间有点不长,有点早泄阳萎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你这种情况你现在主要是由于出现了一些肾虚体质差以及身体缺乏一些营养等都会造成这种表现，也可以考虑通过一些方法调整。
你可以好休息，并且补充营养物质，同时也可以用一些六味地黄丸，十全大补丸等药物调整身体状态，基本上也都有一定的作用的。
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软早泄等一系列症状
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等