问题描述： 头发最近一段时间脱落的非常严重,怎么样防止脱发、掉发呢?
脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
你好，根据你的情况，你肝移植脱发，多考虑是精神压力大，劳累，睡眠不足，肾虚等引起的。
平时多注意保暖，合理安排作息，少熬夜。和你聊聊你去你去都不充给上诉，蛋白质，可以多食滋补肾的，食物。如黑豆黑米薏米仁，大枣，白山药。平时尽量洗发时用含酸性的洗发膏。
脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
以上是对“我想知道怎样防止脱发、掉发呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
按你描述的症状的情况也难防止的，首先生活规律，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理
您好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，
您好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
