你好，根据你描述的情况看，月经期推迟并且量少是内分泌紊乱，可以口服中药调理一下就好了。
建议，平时要注意卫生，保持外阴清洁，多喝水，多吃豆制品多吃蔬菜，多吃瘦肉红枣等，少吃辛辣食物。
如果一直推迟10天也是正常现象，月经量20-60ml就正常，如果不足20ml考虑是宫寒引起。
如果月经量少建议月经期服艾附暖宫丸，连服一周，连续三个月经周期。流血期间注意休息，不吃辛辣生冷食物，禁同房。
月经周期，因人而异，如果都是40天来一次的话，还算是规律的，可以看看排卵是不是正常的。
可以在下次月经来前半个月，去医院照个b超，看看子宫卵巢的发育情况。月经量正常的话，一般是不要紧的。
你好，根据你的病情描述你的情况考虑是内分泌引起的月经不调。
建议没在月经来的第二天或者第三天去医院抽血化验内分泌，然后根据结果对症调理。
以上是对“月经总是推迟10天左右，而且总是量少。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！如果你平时的月经一直都有这种推迟情况，也是属于月经周期规律的。
但是月经量过少可能和内分泌方面因素有关系的，建议也是可以做个激素六项检查，然后再根据检查结果来针对性用药调理为好。
你好，，你的月经周期如每次都是四十天，你这种情况，考虑是有规律的。
建议月经第三天，查六项激素，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜。
你好。你这种情况月经推迟，量少可能是体内激素水平低或是子宫内膜薄等引起？具体的可以到医院检查一下
建议你。近期注意休息，可以在月经期查一下雌激素六项，做B超检查一下子宫内膜情况。可以看一下中医调理一段时间不要担心
你好，很高兴为你解答，，月经时间是一月经第一天算起的。
根据你的情况，如果月经一直是推迟十天也属于月经规律，没有其他不适也是可以的。
以上是对“月经总是推迟10天左右，而且总是量少。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经延期常见的原因是受凉或者是内分泌失调所致的，需要及时的调理。
建议你口服调经促孕丸进行调理，期间注意不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
你好，，这种情况一般多是内分泌失调引起的。
建议去医院做个激素六项，子宫内膜的b超看看，根据具体情况对症治疗，平时多吃豆制品，多吃水果蔬菜，增加雌性激素的摄入，少熬夜，避免受凉，劳累。