指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。
建议您首先从饮食着手。保证足够蛋白质,钙质,维他命B,和矿物质的摄取。
您好,那你是想咨询什么问题呢?你的问题描述的不够清楚的。
如果确实需要医生帮助,建议完善问题后继续追问,或者直接去当地医院面诊。
以上是对“指甲表面凹凸不平,有白色屑,指甲指甲有突”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这个情况有多久了呢?你有什么不舒服的情况吗?
这个的话可能是因为有缺铁或者是缺钙的情况,注意多休息和营养的摄入的,适当的体育锻炼
指甲的这种表现是长得不好导致的,与长这部分指甲的时候,身体出现问题,如生病或消化系统出了问题等,影响了指甲生长点的营养供应了,所以指甲才会长得不好。
建议适当补充B族维生素和补锌,并加强营养,至少要令自己摄取的营养均衡。
如果有条件,最好能早晚各喝一杯牛奶。
还需要注意避免熬夜。
从中医的角度来说,要注意是不是存在肝阴虚的情况,必要时请当地有经验的中医生诊治,用中药调理身体。