胖大海泡水治疗嗓子沙哑。胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子嘶哑等症状有很好的效果。取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状。嗓子出现沙哑症状时，含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。
可以口服罗红霉素、清开灵胶囊和急支糖浆，建议多喝水，保持室内合适的温度和湿度空气新鲜。以清淡易消化饮食为宜，多吃水果，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。如果长时间没有改善的话，建议及时去医院检查，在医生指导下对症治疗。
长期嗓子沙哑可能是因为疲劳、烟酒刺激、过度用嗓、咽喉疾病等原因造成的。日常预防要注意5点：
1.尽量减少用嗓。既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流。
2.保证充足休息。日常保持乐观、宽容的心态，避免夜生活和熬夜，晚上尽量在22：30分前，上床睡觉，养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。
3.轻松吃含片。随身携带慢严舒柠青橄榄含片，可起到清热、解毒、利咽、生津的作用。在咽喉不舒服时，含上1-2片，可温和不刺激的缓解咽喉不适症状。
4.饮食需清淡。戒烟戒酒，不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些水果，补充维生素。
5.就医早知道。倘若声音嘶哑在一周以上没有任何好转，则须就医诊断，看是什么情况。
声带息肉，声带小结，慢性喉炎。伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。
突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但咳嗽后声带可正常内收。喉部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。建议及时去医院检查，明确病因。
你好，根据你所描述的情况分析可能是上呼吸道炎症，或者咽喉炎等引起的。
最好到呼吸道内科进行治疗。治疗服用鲜竹沥口服液和罗红霉素胶囊或者头孢菌素抗生素治疗。期间还需避免过度用嗓，注意多喝水。
以上是对“嗓子疼哑了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咽喉疼痛常见的原因是咽喉炎和上火引起的，需要及时的进行治疗。
建议你口服冬凌草和头孢类抗生素进行治疗，同时服用牛黄解毒片，多喝一些温开水。
你的症状考虑为急性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单发生，亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。对感染较重，全身症状较明显者，应卧床休息，多饮水及进流质饮食，选用抗病毒药和抗生素或磺胺类药，亦可用有抗病毒和抗菌作用的中药制剂。
全身症状较轻或无全身症状者，可采用局部治疗如复方硼砂溶液含漱，口服杜灭芬喉片，碘含片及银黄含片等，每日4~6片。另外，还可用1％~3％碘甘油、2％硝酸银涂抹咽后壁肿胀的淋巴滤泡，有消炎作用。祖国医学认为本病多为外感风热，宜疏风解表，清热解毒，用银翘散加减，并可选用六神丸等。