你好，这种情况的话排除外伤性骨折和软组织损伤的话可能是最近走路过多引起的疼痛的。
一般来说，适当的可能是需要暂时对症处理，尽量避免过重活动，不用太紧张的情况的。
以上是对“脚疼，看看具体是怎么回事。不是扭伤摔伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，不能排除痛风病的可能，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院检查一下，必要时需要做血尿酸等检查，确诊后积极的治疗，现在还不能确定，希望我的回答能帮到您。
不是扭着崴着的，症状是，一碰就疼，有点肿，有小包，血管鼓起，拍过片子，医生说，骨头和软组织没事，
需要多休息，减少剧烈运动。严重时可以到疼痛门诊行神经阻滞治疗，，，
你好，一碰就疼，有点肿，有小包，可能是腱鞘囊肿，是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。
腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收，严重时建议手术治疗。
考虑是过敏的可能性比较大，就会出现你所描述的这种不适的症状，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用扑尔敏片，维生素c片，芬必得胶囊按说明服用，注意休息，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，
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你好，根据你描述的这些病情，请具体说明部位。或者拍片上传。软组织损伤的可能性比较大。
建议你到手足外科就诊，让医生进行查体，判断具体的病情。针对性进行治疗。
你的情况属于脾肾阳虚引起的受凉出现的脚踝疼痛不舒服。
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸和红外线灯照射治疗，用艾叶煮水泡脚