你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院骨科或理疗科检查诊治。
建议你平时绝对卧床休息，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外贴云南白药膏，口服三七伤片，消炎痛，芬必得治疗。
问题描述： 腰4-5间盘突出腰5-骶1间盘膨出腰5椎体希莫氏结节
你好，腰椎间盘突出是一种退行性病变，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到快速康复的目的。
以上是对“腰椎间盘出突，腰疼，腿疼，晚上疼的睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，这个情况建议可以理疗，牵引治疗或者手术。
你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。
你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院骨科或理疗科检查诊治。
建议你平时绝对卧床休息，用20%硫酸镁溶液湿热敷，外贴云南白药膏，口服三七伤片，消炎痛，芬必得治疗。