你好你的情况是局部的外伤后遗症导致的你需要积极的治疗的为好你不要大意的
我建议你局部用理疗的为好这样的话对你有好处的你不要大意的尽量的不要过度的活动的为好
你好，您这样的情况应该主要还是由于损伤尚未完全恢复影响导致。
您这样自己平时的时候注意不要太剧烈的活动，适当的退出与休息，应该慢慢就会自己恢复。
以上是对“脚崴到韧带拉伤了，现在经常会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药，头孢克洛等，同时采用毛巾热敷疼痛部位
来看，你的情况还是软组织韧带损伤导致的异常的
你的情况平时最好适度的休息，避免剧烈的活动的，可以热敷必要的话配合外用止痛的药物治疗的