这是外伤后出现的这症状的，这需要好好休息的，不要乱动的，
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃富含维生素的食物，休息三月
这种情况近期一定要注意，不能剧烈的活动，防止造成骨折部位的二次损伤
恢复期间要注意同时补充钙质和维生素d，促进骨质结构的愈合。切记超负荷的劳累，
问题描述： 石膏有点难受,我感觉我这个应该不严重吧?去拍过两次都没有移位,只让打石膏第三周再去拍片复查,寻思就不一周一周的拍了,今天自己把石膏拆了,拄拐,等过两周再去拍片,是不是可以偶尔段时间脚跟着地行走?
您好，根据您的叙述，局部有扭伤的，伴有骨折的需要复位固定调理。
建议您增加保健石膏，拆除后不能够破心，这样不利于自己功能的恢复。需要适量的增加锻炼。
您好，从目前的情况分析，这种情况还不适合行走的，这个时候还是没有完全恢复的
建议现在的情况应该通过针灸，周围按摩等方式改善一下周围的循环，避免局部引起粘连等情况
以上是对“脚部崴伤致骨折断裂已经一个月，打石膏三周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！