身上不热会出汗，四肢发凉，精神差应属于中医阳气虚弱，血气虚弱不能温热四肢引起的
建议你常搓搓手脚、注意保暖，多吃点羊肉或热量多的食物，可以喝些补中益气的中药试试
考虑是肾虚的可能性比较大，是阴阳两虚明，就会出现你所描述的症状，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，或是服用知柏地黄丸，十全大补丸，按说明服用，注意，多吃一些壮阳的食物，
问题描述： 身上不热会出汗,手腕手背、脚背会发凉精神不佳、睡眠不好,是什么原因?应该服什么药
你好，根据你反应描述的问题，考虑是体虚的表现，要多锻炼
你好。建议多喝水。多吃富含有营养的食物，多运动增强体质，祝你身体健康。生活幸福
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
以上是对“身上不热会出汗，手腕手背、脚背发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！