你好，如果第一次同房没有出血，处女膜一般是不会破裂的，如果没有剧烈的运动也没有问题的。
注意休息，不要过度紧张，饮食合理规律，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，保持外阴的清洁。
你好，这种情况请你不用担心，如果没有外伤，没有性生活，处女膜还健在，一切都是正常
平日里要做到茶饭有规律，生活起居有常，不过度劳累，心情开朗，要保证充足的睡眠
问题描述： 我看看处女膜我担心在籍的处女膜还在不在
你好，根据你所述的情况，建议你最好去医院检查看下情况为好的。
处女膜掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，其位置位于阴道和阴道前庭的分界处。
你好，，处女膜一般在第一次性交时破裂，运动，外伤也有可能导致破裂
建议放松心情，平时多注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，禁忌生冷辛辣刺激饮食，注意休息，避免劳累
以上是对“请帮我看看我的处女膜还在不在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！