你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，菌群失调引起的腹胀等
可以服用丽珠肠乐治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，
您好，根据您所描述的症状考虑是慢性结肠炎症引起的，或者肠道消化不良功能紊乱引起的！
建议您最好是去医院检查一下大便常规和肠镜看看，也可以吃点附子理中丸加肠炎宁颗粒试试，平时饮食注意，少吃辛辣油腻食物。
问题描述： 曾经老是有这些症状,听说是湿气重什么的,经过跑步锻炼,好了几个月,最近又这样了,每天都有跑步快一个小时,但白天还是整个腹部都胀气,看起来肚子都大了一圈,吃点东西就饱根本不饿,屁多,放屁很臭,但每次放屁只放一点点不能缓解腹胀,要么很快又产生气体,排便一两天一次,但是便便很软不成形,有时候只排一点点,这个月10号经期期间就开始不舒服了,经期的时候是胀得发痛的,
你好，根据描述的情况，可能肠胃消化不良，肠道蠕动活力减弱影响排便，建议通过食疗调理。
平时注意饮食，尽量不要吃油腻、容易上火的食物，多吃些含有粗纤维的蔬菜水果；食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动，有助于排便舒畅。
你好，你的情况主要是胃肠湿热所致，一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除胃肠湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。
以上是对“腹胀，排便不畅，大便不成形，屁多又丑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！