早孕恶心怎么办?

汪琳琳 回答时间：2018-12-25

这是一种正常的生理现象。只要不是剧烈呕吐（吐胆汁等）就好，孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。
水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。
晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。孕妇要食清淡的食物，少食多餐。

陈凤怡 回答时间：2018-12-25

要注意休息，压力多大，也会导致恶心呕吐的发生，早起吐的厉害是，可以用孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。早起尽量少吃点东西，因为在胃里留些食物，可以防止恶心呕吐。
不要长时间的呆在电脑和电视旁边，因为屏幕的闪烁，会导致呕吐的症状。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，减少呕吐。避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活，每天睡足八小時。多吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。

周兰媚 回答时间：2018-12-25

不要强迫自己吃一些您自己并不喜欢的食物，或是糟到让您感觉恶心的食物。相反，您应该在凭借理智上对于营养需要的同时，主要通过感觉、嗅觉和味觉来选择您的食谱。还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效。
不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。穿着尽量舒适，腰部太紧的服装会加剧晨吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

吴静雯 回答时间：2018-12-25

充足饮水，尤其是如果呕吐流失大量水分时。如果您在恶心时，感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽，那就用稀汤类食物来补充营养。尝试下列任何您能弄到的东西：水果或蔬菜汁、肉汤、牛肉汤。如果您觉得稀汤类食物使您更恶心，那就吃一些水分含量比较高的固体食物，例如新鲜的水果和蔬菜——尤其是莴苣、西瓜和柑橘类水果。
而且服用孕期可以食用的维生素来弥补您无法得到的营养。但要选择一天当中最不容易把它吐出来的时间服用。避免那些形状、气味及味道会让您感觉恶心的食物。避免一切闻后能引起恶心的食物——由于过于敏感的嗅觉，有些食物对很多怀孕妇女都会有此作用。
以上是对“早孕恶心怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳 回答时间：2018-12-25

大部分孕妇在怀孕的初期可以出现早孕反应，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解。
有早孕反应，是怀孕初期正常的反应，饮食少量多餐，呕吐较为明显的，可以酌情服用维生素B6。

郑雯婧 回答时间：2018-12-25

早孕反应一般出现在停经6周左右，注意表现为畏寒、头晕、全是乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸性食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，一般持续两个月左右自行停止。早期还有尿频、乳房增大胀痛、乳晕颜色加深等现象。
孕期避免接触有毒物质和放射性、避免服用致畸性的药物、多吃水果和蔬菜以及高蛋白的食物以加强营养；需要长时间使用电脑的话可以穿着防辐射的衣服。并定期参加产前检查。
恶心会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。