我上课老爱睡觉,还什么也听不进去

曾晓锋 回答时间：2018-12-25

你的这一现象是睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的，建议给予中医中草药调理，以便早日康复。

张月玲 回答时间：2018-12-25

考虑是神经衰弱的症状的，神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，有焦虑症或抑郁症状，
建议听听轻音乐身心得到放松，还建议你还应该适时补充VD和钙质平时饮食应该注意营养搭配多喝美味的骨头煲汤那就更好了
以上是对“我上课老爱睡觉，还什么也听不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-25

你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是个人的精力不济
根据你描述的情况，这种情况首先建议你平时多做做户外运动。另外需要多吃点蛋白质含量高的食物，比如鱼虾。也可以多吃一点坚果类的食物。

彭丽霞 回答时间：2018-12-25

考虑是睡眠不足引起的，就会出现嗜睡的症状，应该注意休息，调整好心态，注意睡眠，
建议你生活要规律，每天保证7到8小时的睡，第二天才能有精力好好上课，避免影响正常的学习，一定要注意，还要加强营养