问题描述： 每次和不熟同学进行交流时,我都不敢发言,只是静静地听他们说,即使有东西要说,也是说一点不说一点,因为害怕他们觉得我做的不好,会在心里取笑我,所以有时候很紧张就会搓手,还有就是当我要演讲的前一天都会莫名其妙担心,害怕,会失眠,害怕他们说我讲得不好,不然就是一双双的眼睛瞪我,很恐怖,还有就是觉得自己的个性不可以胜任,没有信心有时候会自卑别人比我厉害,弄到我不敢跟他们讲话,害怕拒绝,
王涛
回答时间：2018-12-25
您好，您这种，害怕主要是因为自信心不够，自卑造成的。
你好，你在做和他说是源于内心的原因。第一，要确立正确的认识，提高自己的自信心。第二，要多参加社交活动社会活动。。另外从自我角度进行提高
以上是对“做什么事情时都很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2018-12-25
像你这种情况。不敢和别人交流。不敢说话，只怕自己说错。你这属于没有自信。
我建议你，不管在什么场合要大胆的说话。对自己要有信心。你可以到一个宽敞的地方，练习讲话，大声喊。心情要舒畅一些。要相信自己是最棒的。
曾晓锋
回答时间：2018-12-25
您好，您的这种情况的话就是因为本身不自信才会导致这样的。
平常的时候多找找自己的优点，而且其实您没有必要自卑的，因为您本身肯定有很多优点的。
张月玲
回答时间：2018-12-25
你好，首先综合你上面的描述分析来看，你这个主要就是心里的问题的。
那么一般这种情况建议你最好是试一试不要太在意别人的眼光的，给自己勇气力量
熊平安
回答时间：2018-12-25
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通
以上是对“做什么事情时都很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2018-12-25
您好，其实您所说的这种情况并不是什么见不得人的事，正常人有时也都会有这种情况发生的
根据您的描述来看您主要还是缺乏自信心，我们请您记住：带着自信上路，就是一道靓丽风景，我们祝福您早日克服那个与生俱来的“怕”字,以便回归到正常的人际交往轨道上来。
wangwen
回答时间：2018-12-25
你好，，可能由于性格内向，准备不充分，缺乏自信导致。
你好，人都是在磨练中成长，建议要大胆的积累自己，不要怕别人的否定，在否定中成长。