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疲劳、免疫力低下要怎么办啊

2018-12-25 女 | 33岁
回答(5)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,根据你说的情况还是因为工作压力大等等造成的免疫力下降情况。
建议你还是应该保持充足的睡眠,注意补充水份多吃水果,同时加强身体锻炼。平时也可以用一些昌弘西洋参泡水代茶饮,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。

2018-12-25
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,根据你的这种情况,从中医方面来讲就是有点气血不足的。
建议你可以适当吃点归脾丸,平时应注意要多吃点营养的食物,注意休息,适当参加一些体育运动,祝身体健康!

2018-12-25
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你叙述的情况,你是属于亚健康的,考虑与工作压力大,平时锻炼少有关的。
建议你平时要注意合理安排作息时间,营养均衡,要加强断粮,提高机体免疫能力。
以上是对“疲劳、免疫力低下要怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-25
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

有这个现像一般是有一些贫血的现像,就可以吃一些滋补气血的药物,就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像,补中益气丸,四物汤,八珍丸这些,就可以达到治疗的效果就会好的,对症的进行检查治疗和滋补调理。

2018-12-25
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,免疫力低下的话建议您最好加强营养,适量的运动锻炼的
需要注意多锻炼增强体质的。同时可以在医生的指导下服用玉屏风散提高免疫力才可以的

2018-12-25
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